Christel Schlisio
Ludwigstraße 3, 95028 Hof Montag - Freitag 08:00-18:00 Uhr 09281 - 88 97 34

Progressive Muskelentspannung für Erwachsene

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Lästige Spannungskopfschmerzen, verspannte Muskeln im Nacken oder Rücken sind häufige genannte Stress-Symptome. Im Kurs lernen Sie, einzelne Muskelgruppen gezielt an- und zu entspannen. Dadurch können Anspannungen bewusst gelöst werden. Übenden gelingt es so, sich immer wieder in einen Zustand der entspannten Gelassenheit zu bringen.

Marburger Konzentrationstraining

In diesem Kurs werden Kinder vom Vorschulalter bis 11 Jahre angeleitet, sich selbst besser zu strukturieren und anstehende Aufgaben konzentriert lösen zu lernen. Das bewährte Konzept wird als Kurztherapie mit jeweils 6 Doppelstunden, und 2 Elternabenden, für Kinder gleichen Alters als Gruppenangebot mit maximal 6 Kindern durchgeführt.

 

Aktuell finden wegen der Corona- Pandemie keine Kurse statt.